پکتین ماست
پکتین یک نوع فیبر موجود در میوهها و سبزیجات است که از واژهٔ یونانی pectos به معنای چسبناک گرفته شده است. پکتین درواقع یک پلیساکارید ... ادامه مطلب
چکیده ی کتاب
۳۷ نصحیت، چکیده ای از کتاب “این کارو نکن، این کارو بکن” ١- اگه میخوای راحت باشی، کمتر بدون و اگه میخوای خوشبخت باشی، ... ادامه مطلب
ویتامین ها
🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟ 👈مو👉 🔻ریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، ... ادامه مطلب
کاپ کیک شکلاتی
کاپ کیک شکلاتی یکی از شیرینی ها ی پرطرفدار در جهان است که دستور پخت ساده ای دارد و از بهترین گزینه های پذیرایی در ... ادامه مطلب